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一日、自宅個人稽古。
昼食休み、長めに取れたので、マッサージへ。
夕食休みも、長めに取れたので、スポーツジムへ行き、
エアロバイク20分、ウォーキング10分。

| コメント(0) | 2006年07月24日 20:58 |